一、 预备好食材：食材：菠菜、基围虾配料：蒜、牛肉粉、芝麻、盐、水淀粉、食用油二、 将基..
主料： 鲳鱼4条 姜丝适量 小米椒3颗 盐适量 红烧酱油适量 味极鲜适量 糖适量 食用油适量 葱..
主料： 大虾400g 粉丝100g 番茄酱200g 辣椒酱15g 生姜50g 葱4根 大蒜35g..
材料：童子鸡1只盐焗鸡粉1袋（30克）鸡蛋清1个白芝麻适量葱段适量食用油380克（油是用来浇在鸡..
食材：仔姜、鸡胸肉、大红椒、白芝麻;步骤：1、仔姜洗净，切细条，用少量盐腌制十五分钟左右，倒掉析..
春天是孩子长个的黄金时期，除了让他们保持充足的睡眠外还得在饮食上合理搭配，长身体期最轻易缺的就是..
主料： 糯米300g 豌豆100g 香肠80g 胡萝卜120g 香菇10朵 洋葱80g 辅料： ..
材料：甜玉米1根、熟松子仁少许、豌豆少许、胡萝卜半根、鲜牛奶1大勺、盐和油适量制作方法：1、玉米..
主料： 排骨1000g 冰糖50g 盐适量 老抽适量 1.锅内烧水，放进排骨，放进切好的葱片，姜..
主料： 刺五加适量 鸡蛋2个适量 盐、油适量 1.鸡蛋+刺五加切碎+盐，搅匀。 2.锅里倒进油，..
主料： 鸡肉丸150克 尖椒1个 洋葱1/3个 辅料： 郫县豆瓣酱1勺 白糖1勺 大葱3克 大蒜..
主料： 小龙虾2500 八角3个 红辣椒5个 姜片6片 蒜3大整个 葱白6段 香叶半片 桂皮一点..
主料： 韭菜150克 猪里脊肉100克 粉条1把 辅料： 葱花3克 姜末3克 蚝油1茶匙 胡椒粉..
主料： 鸡600克 蒜苗2颗 香菇4朵 盐适量 酱油适量 料酒适量 白胡椒粉适量 姜3片 蒜头3..
主料： 新鲜槐花适量 面粉适量 1.槐花洗净 2.控干水分 3.和薄薄的一层的面粉 4.上锅蒸大..
主料： 蒜子根据个人口味 辣椒根据个人口味，适量 酱油50g 鸡脚500g 老抽20g 盐适量 ..
主料： 蒜苔一把 干辣椒2个 蒜子2瓣 姜1片 生抽1勺 盐小半勺 醋2勺 白糖少许 暖油1汤勺..
鸡爪也称“凤爪”。多皮、筋，胶质大。营养价值颇高，含有丰富的钙质及胶原蛋..
