网友分享
2022-12-10 16:59
90克糖左右。
甘蔗是含糖量较高的水果，所以甘蔗吃起来会很甜，一般甘蔗糖的含糖量在17％~18％左右，加进一根1斤左右，那吃一根甘蔗相对于吃了90克糖，详细要根据甘蔗的实际重量而定，甘蔗的重量乘以甘蔗的含糖量，就是摄进糖的含量。
并且甘蔗中含有的糖类也有很多，比如有蔗糖、葡萄糖以及果糖等等，这些都是人体易消化吸收的糖类，所以在吃完甘蔗后，血糖水平也会很快升高，糖尿病患者是果断不能吃的。
6~8碗。
甘蔗很甜，其中会含有较多的糖，但是吃甘蔗摄进的暖量并不高，甘蔗属于中等暖量食物，一般100克的甘蔗含有的暖量在65大卡左右，一根甘蔗长约2~3米，重量在3~5斤左右，换算成暖量的话约有1500~2000大卡。
而一碗米饭的暖量的在116大卡左右，一碗米饭有200~300克种，所以吃一根甘蔗相称于6~8碗的米饭，假如在吃甘蔗后堆积的这些暖量不能及时消耗掉，长此以去会轻易让人发胖。
没有变质就能吃。
甘甜是一种水分充足并且含糖量较高的水果，工业上会用来制作白砂糖，而高糖的环境下会让甘蔗相对不轻易变质，比较耐储存，但高糖的环境也会轻易招蚂蚁、蟑螂等害虫的侵食。
所以假如削皮后的甘蔗是密封装好的，无论是常温环境还是寒躲环境，一般放到第二天还可以继承食用，还没有出现变质的情况，只是表面会变得干燥一些；但假如削皮后的甘蔗是敞开放置的，那在晚上可能会有蚂蚁、蟑螂等虫子爬过的可能，此时的甘蔗观起来干净，但也可能会有细菌等有害物质，不建议再继承食用。
不能。
甘蔗表面变红主要是因为甘蔗被细菌污染后导致，变红后的甘蔗是不能再入行食用的，此时的甘蔗会含有较多的有害物质，继承食用的话会对人体健康造成危害。
建议买归来的甘蔗削皮后需绝快食用完，假如出现变红、变黑、腐烂等情况，建议就不要再入行食用的，假如甘蔗削皮后当天不打算吃的话，可以将甘蔗密封装好，再放到冰箱中寒躲保存，寒躲室的低温环境可以延长甘蔗的保质期。
