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2022-12-30 12:05
建议在吃盐蒸橙子的时候最好是能带皮一起吃。
因为盐蒸橙子能止咳主要是因为其中的橙皮油、那可汀成分，而这些成分都位于橙子皮中，加暖过程中会将橙子皮中的有效成分析出到果肉中，但果皮内还是会留有部分营养成分。
所以建议在吃盐蒸橙子的时候最好带皮一起吃，并且要连同蒸出来的水一起吃，这样才能调理效果较好。
视情况而定。
1、可以吃：由于橙子皮中含有苦味素，在盐蒸橙子的过程中，苦味素会慢慢析出渗透到果肉中，导致盐蒸橙子吃起来发苦，这种情况下是可以继承食用的。
2、不可以吃：假如盐蒸橙子吃起来发苦现象较为严峻，可能是因为橙子发生变质导致的，当橙子存放时间过长，轻易引发变质，出现发苦的现象，变质的橙子通常不建议继承食用。
视情况而定。
1、不会：橙子在加暖之后能减少冷凉食物对肠胃的刺激，加暖后的橙子还能够使得人体更加轻易往吸收橙子中的营养物质，还可以缓解口干以及口渴等症状。
2、会：橙子在加暖时间过长、温度过高的情况下，会破坏其中的维生素含量，导致其营养物质流失严峻。
暖咳。
橙子在中医上性味酸凉，回肺、肝、胃经，有理气、润肺的功效，橙子皮中含有那可汀和橙皮油具有止咳化痰功效的成分，而盐蒸橙子属于一种冷凉的食物，所以更适合风暖咳嗽。
从中医的角度来说，咳嗽有风冷咳嗽和风暖咳嗽两种类型，风暖咳嗽一般需要驱除体内暖气，才能达到治疗功效，假如咳嗽症状较为严峻的情况下，建议及时就医。
