胡麻油清炒芥兰丝(低脂享瘦美食)

主料： 芥兰300克 蒜瓣3瓣 胡麻油(初蕴)适量

1.芥兰往皮

2.擦丝

3.锅里放进胡麻油

4.芥兰丝下锅大火快炒

5.只放海盐就可以啦

6.好啦

7.蒜瓣捣成蒜泥

8.蒜泥撒在出锅的芥兰丝上

9.成品，再淋上胡麻油即可。

10.成品图1

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